Dietas para adelgazar

Esta aplicación te ayudará a seguir una dieta para adelgazar indicándote el menú de hoy y de los siguientes días de la que hayas elegido. Te dará también la lista de la compra con los ingredientes que necesitas para seguirla. A su vez, te permitirá ir guardando tu peso en una gráfica para ver tu evolución y motivarte.

Por qué esta aplicación?

- Está en español

- La aplicación tiene varias calculadoras para calcular tu peso ideal, tu índice de masa corporal (IMC) y tu consumo energético (de calorías) diario.

- Contiene más de 30 dietas gratis (con su descipción y menús) de diferentes duraciones y características, entre las cuales podrás elegir según tu voluntad, prisa, gustos a la hora de comer… Y con la versión premium, puedes conseguir más de 60.

-Te permite guardar tu peso en una gráfica para ver la evolución. Esto te ayudará a mantenerte motivado/a y a ver cuánto te queda para alcanzar tu objetivo.

- Comunicación con tus amigos.

- Notificaciones en las horas de comida.

- Calculadoras de peso ideal, IMC y calorías consumidas

- Lista de la compra.

- Foro

Permohonan ini akan membantu anda mengikuti diet untuk menurunkan berat badan yang menunjukkan menu hari ini dan hari-hari berikutnya dari mana anda telah memilih. Ia juga akan memberi anda senarai membeli-belah dengan bahan-bahan yang anda perlukan untuk mengikutinya. Sebaliknya, ia akan membolehkan anda mengekalkan berat badan anda pada grafik untuk melihat evolusi anda dan memotivasikan anda.

Kenapa aplikasi ini?

- Ia dalam bahasa Sepanyol

- Aplikasi ini mempunyai beberapa kalkulator untuk mengira berat badan ideal anda, indeks jisim badan anda (BMI) dan penggunaan tenaga harian anda (kalori).

- Ia mengandungi lebih daripada 30 diet percuma (dengan penerangan dan menu) dari durasi dan ciri-ciri yang berbeza, di mana anda boleh memilih mengikut kehendak anda, tergesa-gesa, rasa semasa makan tengah hari ... Dan dengan versi premium, anda boleh mendapat lebih daripada 60.

-Ia membolehkan anda menyimpan berat anda pada graf untuk melihat evolusi. Ini akan membantu anda terus bermotivasi dan melihat sejauh mana anda telah meninggalkan untuk mencapai matlamat anda.

- Komunikasi dengan rakan-rakan anda.

- Pemberitahuan pada waktu makan.

- Kalkulator berat badan ideal, BMI dan kalori yang digunakan

- Senarai beli-belah.

- Forum